Esta obra tiene como finalidad promover estilos de vida saludables desde edades tempranas, a partir de información médica confiable, así como de actividades que llevan a la reflexión personal para mejorar los estilos de vida. Se abordan temas como los derechos y tipos de salud y se brindan herramientas de autocuidado, así como alternativas para prevenir y atender la salud. Se analizan también algunas conductas de riesgo como alcoholismo, drogadicción, tabaquismo, entre otros.
La obra incluye talleres que promueven las conductas de autocuidado de la salud. Se solicitan al estudiante numerosos productos y evidencias de aprendizaje como investigaciones, carteles, trípticos, carteles, videos, encuestas, entre otros.