Mi gimnasio exprés. ¿Te gustaría moldear y tonificar tu cuerpo, estilizar tu talle, aliviar tus dolores de espalda, obtener una silueta estilizada? ¿Estás listo para hacer ejercicio? ¿Pero no tienes tiempo? Con este original método, recupera o consigue agilidad y bienestar gracias a ejercicios sencillos y dirigidos, creados para utilizar a la medida, de acuerdo con tu tiempo libre y tus necesidades. Reconquista tu cuerpo y mantén una buena postura que te permita fortalecer los músculos internos, mientras realizas los ejercicios ¡con energía y placer! No es necesario inscribirse a un curso de gimnasia para hacer trabajar y ejercitar tu cuerpo, este libro te proporcionará consejos útiles para esta empresa, además, contiene vistosas fotografías que ilustran de manera adecuada los ejercicios. Tonifica tu cuerpo y siéntete mejor contigo mismo, mejorando tu actividad física y tu salud. El libro Mi gimnasio exprés contiene 112 páginas y su portada es pasta suave. Una edición de Nueva Imagen.