Tus metas de Año nuevo se cumplirán con el apoyo de estos materiales

La disciplina, la constancia y objetivos claros con los puntos necesarios para cumplirunanueva meta, sea de Año nuevo o de cualquierotrotipo. En caso de que las tuyassean del tipoenfocadas a unavidamássaludable, la siguientelistateserá de muchautilidad.

1. Recetas Keto

Este libro escrito por el chef repostero Iván Millán nos explica cómo llevar a cabo una dieta keto aunque no seas un experto en la materia. El texto recorre tanto los orígenes de este estilo de vida como proporcionar recetas adecuadas para su preparación. Consíguelo aquí mismo.

2. Tu guía de 12 semanas para practicar ciclismo

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3. Programa de 8 semanas para correr

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4. Mi gimnasio exprés

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