Los mejores libros en inglés para potenciar tu crecimiento personal

[MARK] Los libros de superación personal te pueden acompañar en momentos difíciles o cuando no sabes cómo lograr un objetivo. En esta selección, encontrarás los mejores consejos de verdaderos expertos para aplicarlos en el camino. Aquí te recomendamos 5 libros en inglés de superación personal.

1. Make your bed

Make your Bed es una de las obras más famosas de William H. McRaven, quien llegó a ser comandante del Mando Conjunto de Operaciones Especiales del Ejército de Estados Unidos y durante 37 años ocupó diversos puestos en la Marina.

McRaven se percató de que muchas de las experiencias que vivió en su carrera militar eran enseñanzas muy útiles para todas las personas. Si esos pequeños rituales y formas de pensar ayudan a convertir a un joven en alguien capaz de defender un país, entonces pueden auxiliar a las personas que buscan cambiar su estilo de vida.

En el libro podrás encontrar consejos muy sencillos, pero llenos de sabiduría, para realizar algunas tareas de forma práctica en tu día a día, por ejemplo, tender la cama todas las mañanas. Estas sugerencias vienen acompañadas de explicaciones y palabras de aliento que te inspirarán a querer alcanzar nuevos horizontes a partir de esos pequeños cambios.

2. 15 Invaluable Laws of Growth

John C. Maxwell es considerado el experto en liderazgo más influyente del mundo. Ha publicado alrededor de 80 libros en los que explora cuáles son los métodos para que una persona pueda volverse un líder. De acuerdo con él, existe una serie de principios que pueden ayudar a cualquiera a crecer de forma individual.

15 Invaluable Laws of Growth es el resultado de 50 años de estudio y práctica. En el libro se enuncian 15 leyes para el desarrollo personal que resumen todo lo aprendido por Maxwell en su carrera. Entre las leyes se encuentra la del modelo: buscar un rol al cual aspirar y del que inspirarte; y la de la conciencia: conocerte a ti mismo para ser capaz de identificar tus áreas de oportunidad y mejorarlas.

3. You’re a Badass

Muchos libros terminan volviéndose compañeros a los cuales puedes consultar en cualquier momento de necesidad. Y qué mejor que tener un amigo lleno de sentido del humor e inspiración. Eso y más lo podrás encontrar en You’re a Badass de Jen Sincero.

Sincero es una coach de vida que ha inspirado a miles de personas alrededor del mundo gracias a su forma humorística de ver la vida. Utiliza sus anécdotas personales para que sus lectores se identifiquen con ella y descubran nuevas formas de ver el mundo.

You’re a Badass contiene 27 capítulos en donde encontrarás anécdotas divertidas e inspiradoras, consejos prácticos y ejercicios simples para aplicarlos todos los días y construir la vida que realmente quieres.

4. Get It Done: Surprising Lessons from the Science of Motivation

Get It Done: Surprising Lessons from the Science of Motivation es un libro en el que encontrarás estrategias para poder influir en ti mismo y encaminar tu vida en la dirección que desees. Estos consejos están basados en la ciencia de la conducta y psicología, materias en las que es especialista su autora Ayelet Fischbach. De su mano aprenderás el marco teórico que necesitas para identificar tus objetivos, superar los obstáculos, pedir ayuda, entre muchas otras cosas.

5. The 5 Practices of Highly Resilient People: Why Some Flourish When Others Fold

La doctora Taryn Marie Stejskal es considerada una de las voces más influyentes a nivel mundial en materia de salud mental y bienestar. Sus investigaciones se basan primordialmente en el fenómeno de la resiliencia.

De acuerdo con ella, la resiliencia ha sido comúnmente malentendida, pues sólo se ha referido a ella como la capacidad de superar un problema y volver a la tranquilidad anterior, cuando en su opinión más bien es la habilidad de salvar obstáculos para convertirse en una mejor versión de uno mismo.

Esto lo basa en las investigaciones que ha hecho por veinte años en pacientes con daño cerebral y cómo algunos de ellos son resilientes y otros no. Después de múltiples análisis, en The 5 Practices of Highly Resilient People: Why Some Flourish When Others Fold se encuentran condensados los cinco consejos para que logres ser del grupo de personas que sí logra sobreponerse y superarse después de las caídas.

Dependiendo de qué es lo que quieras lograr, sin duda alguna uno o varios de estos libros serán muy útiles en el camino hacia tu objetivo.