Nutrición exprés para personas ocupadas

Sinopsis

¡Que la falta de tiempo no sea un obstáculo para una alimentación saludable! Conoce los componentes de una dieta correcta y cómo integrarlos en tu vida diaria. Identifica a través de una guía práctica cuáles ingredientes debes tener en tu cocina y los beneficios que le aportan a tu organismo. Ten a la mano más de 40 recetas con alto valor nutrimental y que se elaboran en poco tiempo: jugos, licuados, caldillos, aderezos, dips, sopas, platillos todo en uno y recetas dulces. Aprende cómo preparar tus alimentos para aprovechar sus propiedades al máximo y lograr una dieta variada mediante la…

¡Que la falta de tiempo no sea un obstáculo para una alimentación saludable! Conoce los componentes de una dieta correcta y cómo integrarlos en tu vida diaria. Identifica a través de una guía práctica cuáles…