¿Por qué como si no tengo hambre?
Seguro que más de una vez has sentido que pierdes el control con la comida o que tu relación con...
Seguro que más de una vez has sentido que pierdes el control con la comida o que tu relación con ella no es la que deseas. Comer no es solo una necesidad física: implica emociones, hábitos, creencias y cómo nos vemos a nosotros mismos. En ¿Por qué como si no tengo hambre?, encontrarás las claves para comprender esa relación, reconciliarte contigo mismo y redescubrir el placer de comer sin culpa. Este libro te invita a explorar el vínculo entre emociones y alimentación, y cómo nuestras decisiones afectan tanto a nuestro bienestar físico como mental. Elegir un estilo de vida saludable...
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Ficha técnica
Editorial / sello
Oberón
Año publicación
2025
Formato
Rústica
Categorías
Autoayuda
Número de páginas
248
Idioma
Español
ISBN
9788441543089
Autor(es)
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